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孩子們學習時總是坐不住、寫作業拖拖拉拉效率低下，一會兒看看窗外，一會兒玩玩手指，想自由的心根本按耐不住。這樣下去，暑假的學習任務肯定沒辦法保質保量完成。

難道確實是假期的影響太大了？孩子究竟能不能在放假時也能保證良好的專注力和學習效率呢？我們首先要冷靜下來，找找孩子學習效率低的原因。

暑假了，確實是放松的時刻，不用去學校，沒有老師管著了，周圍的環境也無時無刻不對孩子們暗示著，暑假開始了，可以放松啦。而此時“辛苦”了一學期的孩子們可能順其自然就放松了，自然對學習不上心了。

專注力是學習的基礎。如果孩子本身就存在專注力缺失的問題，那么暑假的氛圍無疑是放大了孩子的問題。孩子專注力不足的背后往往是孩子的感覺統合能力發育不良。

孩子的感覺統合能力發展不佳，意味著孩子的聽知覺、視知覺等感覺通路與大腦的協調不佳。孩子就可能出現容易被周圍環境搶奪走注意力的情況。

在假期，家長如何幫助孩子提升專注力、提高自控能力呢？

暑假的計劃制定方法有多種多樣，可以和孩子一起制定一個表格，安排好每天要做的事和時間。不希望孩子暑假過得過于緊湊的家長，也可以僅和孩子制定一段時間的任務，比如每一周要完成哪些任務，具體完成的時間，讓孩子自有安排，將暑假拆分成一個一個的時間段。不管家長們如何選擇，和孩子一起制定出的計劃，其實都是讓孩子的假期更有規律，讓孩子有計劃地生活。

當我們的家長發現孩子正在專心地做某件事時，只要這件事情是正確的，就不要去打斷孩子，特別是不要用送水果、送水的好意去中斷孩子的專注。應該看著孩子完成這件事，并在事后給與孩子夸獎，強化孩子的這種專注行為。我們也可以判斷孩子正在做的某件事，是否能夠發展為孩子的興趣愛好，在假期培養一種興趣愛好也是一種很棒的選擇。

暑假也是親子互動的好時機。我們可以有意識地在家中營造良好的學習和實踐氛圍。比如，當孩子在家中的時候，家長們的手機就可以收起來啦。我們可以與孩子一起看看繪本，也可以和孩子一起進行一些親子實踐，比如一同種一棵植物、一起拼裝小玩具甚至小家具，讓孩子在活動中培養專注力和動手能力。

暑假這個關鍵期，最考驗父母的養育智慧，父母有了更多的親子時間，如何抓住這個時間讓孩子注意力得到提升？特別是能夠讓孩子在愉快的玩耍和互動中，鍛煉感覺統合的能力，從而提升專注力，更好地迎接下個學期呢？一起來聽聽雨林學習力的專家講座有什么新的小妙招推薦吧！

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